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我國大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。

在日常生活中，需要格外注意碘的攝入量，要根據(jù)個人情況科學(xué)補(bǔ)碘，適量加減。建議所有人群都要定期做尿碘檢測，來了解體內(nèi)碘營養(yǎng)狀…

很多準(zhǔn)媽媽都知道要積極地補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵等微量元素來保證胎兒的營養(yǎng)均衡，那么又有多少人知道，碘元素對于胎兒很重要呢？

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碘營養(yǎng)水平是影響孕期甲狀腺功能的重要因素，孕婦缺碘易發(fā)生甲狀腺腫大，并影響胎寶寶的發(fā)育。

想要吃的碘鹽有效果，要注意這三點