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碘是人體新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，主要來(lái)源于食物、水和空氣。其中，食物中的碘是人體內(nèi)碘的最主要來(lái)源，約占總攝入量…

“碘鹽還需要吃嗎？”“住在沿海地區(qū)吃海產(chǎn)品多還需要補(bǔ)碘嗎？ ”相信很多人都有類似的疑問(wèn)，今天就為大家一一解答。食鹽補(bǔ)碘最合理…

甲狀腺大約5厘米寬，重20~60克，其功能是制造對(duì)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要的激素

在日常生活中，需要格外注意碘的攝入量，要根據(jù)個(gè)人情況科學(xué)補(bǔ)碘，適量加減。建議所有人群都要定期做尿碘檢測(cè)，來(lái)了解體內(nèi)碘營(yíng)養(yǎng)狀…

很多準(zhǔn)媽媽都知道要積極地補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵等微量元素來(lái)保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)均衡，那么又有多少人知道，碘元素對(duì)于胎兒很重要呢？