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今年的5月15日是第22個防治碘缺乏病日，主題是“堅(jiān)持科學(xué)補(bǔ)碘，建設(shè)健康中國”，那么作為其中的主角碘，我們來聽聽它有什么想說的。
【碘說】
1、我是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素
1.我是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。
2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。
3.孩子大腦發(fā)育從母親懷孕就開始了。胎兒期和嬰幼兒期（1-3歲）是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果孩子在胎兒期和嬰幼兒期缺少我，會影響大腦正常發(fā)育，嚴(yán)重的造成聾啞、智力損傷甚至克汀病等。
4.胎兒所需要的我全部來自母親，因此，孕婦因?yàn)槿狈ξ覍?dǎo)致的營養(yǎng)不足會造成胎兒體內(nèi)我的量不足。如果孕期嚴(yán)重缺乏會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。
5.妊娠期和哺乳期婦女對我的需要量明顯多于普通人群，需要及時適量補(bǔ)充。
6.成年人缺少我可能會導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降。
2、含有我的食鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡便、安全、有效的方式
7.碘缺乏病是由于外環(huán)境缺少我，造成人體攝入量不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。我國2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏重病區(qū)的兒童中5-15％有輕度智力低下（智商50-69個點(diǎn)），6.6‰的人患地方性克汀?。ù羯蛋Y），嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)厝丝谒刭|(zhì)。
8.碘缺乏病是可以預(yù)防的，最簡便、安全、有效的預(yù)防方式是食用含有我的食鹽。
9.我國大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）幾乎都缺少我，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺乏較為嚴(yán)重。這種的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)充我，人體內(nèi)儲存的量最多能維持2-3個月，因此要長期堅(jiān)持食用含有我的食鹽。
10.自2000年以來，我國完成的各類監(jiān)測或調(diào)查（碘缺乏病監(jiān)測、碘鹽監(jiān)測、高水碘地區(qū)調(diào)查和高危地區(qū)調(diào)查）結(jié)果顯示，人群碘營養(yǎng)總體處于適宜范圍。
3、目前沒有證據(jù)表明食鹽中有我會導(dǎo)致甲狀腺癌升高
11.近年來，在全球范圍內(nèi)，無論是否采取補(bǔ)碘措施，無論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下降，甲狀腺癌的發(fā)病率都增加，并且主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主。
12.相當(dāng)一部分甲狀腺微小癌具有惰性進(jìn)展特點(diǎn)，惡性度低，預(yù)后良好?；颊咭爮呐R床醫(yī)生要求，進(jìn)行正確治療或跟蹤觀察。
13.甲狀腺微小癌在人群中患病率較高，隱匿性大且不易被發(fā)現(xiàn)，可能陪伴終身。據(jù)一些發(fā)達(dá)國家的尸檢報(bào)告，生前未被發(fā)現(xiàn)的甲狀腺癌患病率高達(dá)5.6%～35.6%，其中微小癌占到67%。
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